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腰・おしりの悩み

腰・おしりの悩み

2016-09-29

腰が痛くなる原因を食事で治す!自己治癒を助ける4つの成分!

腰痛の治療法には、姿勢の強制やマッサージなどでアプローチすることが大半。   実際、体の使い方が悪かったり、姿勢不良などの原因で腰痛を引き起こすわけです。その原因に対してのアプローチは多く紹介されていますが、損・・・

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腰・おしりの悩み

2016-09-28

腰椎椎間板ヘルニアの症状には腰痛ベルト!あなたの使い方大丈夫?

あなたがこの記事を読んでいるということは”腰痛”に悩まされているということですね!   そんな腰痛を楽にする方法の一つに腰痛ベルトがあります。   腰椎椎間板ヘルニアだととにかく腰痛がきつい。そんな強・・・

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股関節の悩み

2016-09-02

人工股関節置換術は禁忌肢位で簡単に脱臼!知らないと後悔する話

股関節が痛いと何にもする気が起きないですよね。 動くのも痛いし、外に出るのもやめようかと考える人も少なくありません。それじゃあ生活に張りがなくて面白くありません。 そんな股関節の痛みには、現在、多くの病院で人工股関節手術・・・

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腰・おしりの悩み

2016-08-31

腰痛はストレッチを寝る前に5分間することで解決!寝起きスッキリ!

朝起きたときに腰が痛くて起きれない…といった経験はありませんか? 朝一に腰が痛いとこれから一日頑張っていきましょう!っていう気分にもなれませんよね。気分的に落ち込んでしまいますし…。 朝起きの腰痛にならないために今回の記・・・

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腰・おしりの悩み

2016-07-26

産後腰痛は体操とストレッチで緩和!骨盤のゆるみを改善しよう!

産後の腰痛で悩まされていませんか?出産の後は、骨盤が緩んでます。 ちゃんと骨盤を戻さないと後々つらい腰痛に悩まされてしまいます。 出産後は約20%の人に産後腰痛が起こります!腰痛を起こさないために!腰痛がある人は、腰痛を・・・

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鍼灸師・柔道整復師である私は、整形外科と脳神経外科での勤務経験を活かした健康情報を皆様に提供します。このサイトを訪れてくれた方は、「自分のことは、できるだけ自分で治したい!」「今ある症状は大丈夫なのだろうか?」など悩みを持って訪れたのだと思います。安心してください。ここでは、長年の経験から、実際の現場で使われている治療法やみんなが知らないような最新の情報をまとめて皆様にお伝えします。今一度、ご自身の体の悲鳴(症状)に耳を傾け、上手に身体と付き合っていきましょう。