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膝の悩み

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2017-03-08

鵞足炎の治し方を間違えないで!必要なのはテーピング?ストレッチ?

鵞足炎の治療法を間違えると…「なかなか治らない」「治った後に再発する」など運動から離脱する期間が無駄に長くなってしまいます。 試合前などの重要な時期に発症することも多く厄介な疾患の一つです。 実際にあなたの今の状況から考・・・

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2017-03-07

鵞足炎の治し方!筋力トレーニングで膝の痛みを完治させる方法

鵞足炎がなかなか治らないということで相談を受けることがあります。 先日、相談された人の話では治療してから症状はよくなってきたけど残り30%くらいの症状がなかなか取れないということでした。 その人はマッサージ、電気治療、ス・・・

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2017-03-02

鵞足炎のストレッチを徹底解説!治療しても治らなかった人必見!

あなたは「鵞足炎」です! と病院で言われて、電気治療、マッサージ、ストレッチなどの治療をしたけど治らない…ほかの治療所に行ったけどなかなか治らない…という声をよく耳にします。 鵞足炎は本当に治りにくい疾患なのでしょうか?・・・

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2017-03-02

鵞足炎テーピングの簡単な貼り方!整形外科スタッフが巻き方を紹介

鵞足炎(がそくえん)にテーピングは、非常に効果があり、スポーツ現場や整形外科でも処置される方法です! テーピングと聞くと貼るのが難しそうな感じもするのですが…鵞足炎に関しては、自分で簡単に巻くことが出来ます。 簡単といっ・・・

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2017-02-11

ジャンパー膝の治し方!完治には筋トレ!病院で指導している運動4選

ジャンパー膝の人で「なかなか痛みが治らない」、「練習を再開したら膝の痛みが復活した」、「復帰はしたけど…膝がなんか心もとない」などの問題について相談を受けることがあります。 ジャンパー膝が治りにくかったり、再発したりする・・・

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Lisukaraへようこそ。
鍼灸師・柔道整復師である私は、整形外科と脳神経外科での勤務経験を活かした健康情報を皆様に提供します。このサイトを訪れてくれた方は、「自分のことは、できるだけ自分で治したい!」「今ある症状は大丈夫なのだろうか?」など悩みを持って訪れたのだと思います。安心してください。ここでは、長年の経験から、実際の現場で使われている治療法やみんなが知らないような最新の情報をまとめて皆様にお伝えします。今一度、ご自身の体の悲鳴(症状)に耳を傾け、上手に身体と付き合っていきましょう。